jejenny的部落格

在全國旅行社給的行程表上寫的注意事項：

1.泰國全年溫度是21-32度，所以準備的衣服是短袖，女生與小孩可以帶薄長袖，怕飛機或車上有冷氣會冷

2.要準備防曬用品

所以，我準備了，

• 去年夏天發現得好用防曬油-專科，兩三年前我用過很多防曬油，有的很容意掉，有的是防水太強不容易卸（我都會卸兩次），結果出去玩幾天沒卸乾淨加上太陽曬，就開始皮膚很癢，長小疹子，之前有去北醫給皮膚專科很強的教授，也是前北醫的校長胡醫師看過，他說，這是過敏，我對防曬油裡面的某些成分過敏，所以之後我就沒用過防曬油，直到去年，想要去痘疤就去作皮膚的雷射，那時候我有買診所的醫藥用防曬油，但真的好貴，印象中一瓶是1,500元左右，一個療程下來至少要兩瓶左右的防曬油，所以我先買一瓶用用看，後來我第二瓶是小屈買的專科防曬油，當初會選擇它是因為，它上面寫防曬效果好，用水洗就可以洗掉，我想說廢話，誰不是說自己的防曬效果好，而且水洗可以洗掉，這樣不就很容易掉？不知為啥，當時我還是買了，結果一用就一直用，因為它的係數50可以用在臉上，而且不是那種很哥，很好推，防曬效果很好，也很好卸，不會在過敏！不過我的用法都是，27的塗臉，50的塗身體！    

• 面膜，一定要選保溼的面膜，保溼是抗老與美白最好用的面膜喔！這次選我的美麗日記跟我出門，選的口味是沙漠仙人掌跟蘆薈，是不是很符合夏天的泰國，哈~  

• 廣源良的菜瓜水跟菜瓜精華液，菜瓜水除了可以保溼外，通常我出去玩，想要補防曬之前，會先用菜瓜水噴臉跟身體，把皮膚上的髒東西擦掉，再補防曬。而菜瓜精華液，我都是白天曬後，晚上洗完臉拿來鎮定，有時候白天太陽太大，我在車上就會先敷一下，到下個景點前再擦掉，所以這時，化妝棉跟溼紙巾就很重要啦！  

• 清潔用品-溼紙巾跟酒精，溼紙巾可以在吃完東西、補防曬、敷精華液、大便後用到，還有吃東西不方便洗手時，會先用溼紙巾擦過手，再用酒精噴一下手。酒精還有一個功能，就是上廁所可以用到，有時候遇到坐式的馬桶我會先用衛生紙擦一圈馬桶蓋，再用酒精擦一次，最後鋪上衛生紙才使用，記得，好孩子是不會站到馬桶上上廁所喔！我這次是用前陣子家人去台灣菸酒買啤酒的時候送的72趴酒精，正常是要去藥局買75趴酒精喔，75趴才是殺菌效果最好的，買再高的趴數不一定殺菌效果好喔！  

• 還有一個是只要出去半天以上我就一定會帶的，就是一大包抽取式衛生紙，帶一大包，真的很好用，而且我又有鼻子過敏，一大包剛剛好！  

出發摟~